平成２６年１月１１日(土)～１３日(月：祝日) 高知市の桂浜(１／１１と１／１３)と高知農業高校グラウウンド(１／１２)で練習してきました。
今回も三段跳のアジア競技大会メダリストの小松隆志先生[高知農業高校]にお願いしました。小松先生には、前任校から毎年練習をお願いしていて、今年で８回目になります。桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。ですから、パワーがないと前には進みません。いままで取り組んできた体つくりがどの程度まで仕上がっているかがよくわかります。
今回、参加した学校は、高知農業高校・高知農業高校野球部・倉敷工業高校[岡山]・徳山高校[山口]・鳥取商業高校[鳥取]・八頭高校[鳥取]の５校です。
今回も小松先生の経験から生み出された、桂浜の地形を生かした工夫された楽しい練習と、高知農業高校グラウンドでは、普段取り組んでいる学校での練習をすることができました。
今回の練習メニュー：１／１１ＰＭ、１／１２ＡＭ＆ＰＭ、１／１３ＡＭ
本校陸上競技の選手たちもこの１年で体も心もたくましくなりました。目標を叶えるためには、２割が取り組み方(練習)で８割が心の成長(人間力)です。練習内容も進化し、選手達の心の成長も少しずつですが感じられます。来シーズンでの彼ら・彼女らの成長が今から楽しみです。
１月１１日PM練習ﾒﾆｭｰ
倉敷工業高校 顧問
長谷川昌弘