２月２８日(土)～３月１日(日)に第５回目の合同練習会を実施しました。２８日(土)は良い天気で、予定通りメニューを実施できましたが、１日(日)は雨のため、補強中心のメニューになりました。あと、２回ほど他校との合同練習会を計画しています。指導にあたる本校生徒の教えるスキルのレベルもかなり上達しました。２１日(土)の記録会へ向けても頑張っていきたいと思います。
○２／２８～３／１の参加校
倉敷工業高校 [岡山] ３２名(男３１人・女１人) [指導者：長谷川 昌弘]
高松工芸高校 [香川] ２９名(男１７人・女１２人) [指導者：三谷 昌輝]
倉敷中央高校 [岡山] １２名(男 ０人・女１２人) [指導者：森定 照広]（３／１のみ）
○２月２８日(土)～３月１日(日)の練習メニューはこちら
２月１５日(日)に神戸市の六甲アイランドにある甲南大学周辺コースで、第２６回ジュニア選抜競歩大会が開催されました。
本校陸上競技部からは参加標準記録を突破した１年生の真嶌勝平くん(機械科：倉敷福田中学校出身)がジュニア１０ｋｍに出場しました。全国から標準記録を突破した１４５名がエントリーしていました。
初めての１０ｋｍという距離への不安もありましたが、歩型違反を取られることなく完歩することができました。これからはスピードを身につけ、今年の和歌山インターハイへの出場を目指して頑張りたいと思います。
[ 結果 ]
男子ジュニア１０ｋｍ 真嶌 勝平(１年)
４８‘５６“ [ １０７位 ]
２月７日(土)に大阪市の大阪城ホールで、２０１５日本ジュニア室内陸上競技大会が開催されました。
本校陸上競技部からは参加標準記録を突破した２年生の小原吏貴くん(電子機械科：倉敷第一中学校出身・６０ｍハードルに出場)と御船星さん(ファッション技術科：福浜中学校出身・６０ｍハードルに出場)の２名が参加してきました。
冬季練習の疲れがある中で、前日の練習からハードルを跳ぶたびに動きが良くなり、冬季練習での成果が少しずつ出てきている手応えを感じました。今年の和歌山インターハイの決勝進出を目指して頑張りたいと思います。
[ 結果 ]
男子６０ｍＨ 小原 吏貴(２年) 予選 ８“６５
女子６０ｍＨ 御船 星(２年) 予選 ８“９５
陸上競技部 顧問
長谷川昌弘
合同練習会も３回目・４回目となりました。３回目は１月２７日(火)～２８日(水)に、３回目は１月３１日(土)～２月１日(日)に実施しました。今回も多くの学校が参加してくれました。この冬季練習から取り入れているスライディングボード・トレーニングを含め、道具を使った本校陸上競技部のトレーニングに取り組んでくれました。
【１月２７日(火)～２８日(水)の参加校】
倉敷工業高校 [岡山] ３２名(男３１人・女 １人)
[指導者：長谷川 昌弘]
開星高校 [島根] ６名(男 ６人・女 ０人)
[指導者：石倉 一希]
【１月３１日(土)～２月１日(日)の参加校】
倉敷工業高校 [岡山] ３２名(男３１人・女 １人)
[指導者：長谷川 昌弘]
徳山高校 [山口] １６名(男 ９人・女 ７人)
[指導者：園崎 良雄・河村 仁美]
下松高校 [山口] ７名(男 ６人・女 １人)
[指導者：小川 佳宏]
小野田高校 [山口] ３名(男 ３人・女 ０人)
[指導者：梶原 麻紀]
防府高校 [山口] ７名(男 ５人・女 ２人)
[指導者：八谷 孝徳]
出雲高校 [島根] １５名(男１１人・女 ４人)
[指導者：矢野 浩]
出雲北陵高校 [島根] ４名(男 ０人・女 ４人)
[指導者：別所 美喜子]
武庫荘総合高校[兵庫] ７名(男 ５人・女 ２人)
[指導者：山本 大介]
平成２７年１月１０日(土)～１１日(日) 高知市の桂浜で練習してきました。
桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。ですから、地面からの反力が得られないので、パワーがないと前には進みません。いままで取り組んできた体つくりがどの程度まで身についたかよくわかります。
今回、参加した学校は、倉敷工業高校[岡山]・徳山高校[山口]・鳥取商業高校[鳥取]・八頭高校[鳥取]の４校です。暖かい天候にも恵まれ、いつものグラウンドから離れ、桂浜の地形を生かしたしんどいけれど楽しい練習ができました。
本校陸上競技の選手たちもこの１年で体も心もたくましくなりました。自分のたてた目標を叶えるために、自信を持って、これからの冬季練習を頑張ってくれると思います。来シーズンでの彼ら・彼女らの成長が今から楽しみです。
倉敷工業高校 顧問
長谷川昌弘
平成２７年１月４日(日)～７日(水)の３泊４日で、玉野スポーツセンターに宿泊し、玉野スポーツセンターのグラウンドで練習をしました。
今年も県内外の多くの学校が参加してくれました。４日間に、１４校２８３人(男１８６人・女９７人)の選手が本校の練習メニューに取り組みました。
毎年恒例のこの合宿では、本校選手が積極的に他校の選手に指導・アドバイスをし、コミュニケーション能力やリーダーシップを身につけ、人間的な成長もできたと思います。参加してくれた他の高校の選手たちと和歌山インターハイで再会し、勝負できることを楽しみに、このからの冬季練習も頑張っていきたいと思います。
練習メニューの詳細は、こちら
第1日目(1月4日)午後
第2日目(1月5日)午前 第2日目(1月5日)午後
第3日目(1月6日)午前 第3日目(1月6日)午後
第4日目(1月7日)午前
参加校とその生徒数は下記の通りです。
倉敷工業高校[岡山] 男３２人 女 １人 (1/4~7参加)
美作高校[岡山] 男１４人 女 ９人 (1/4~7参加)
津山商業高校[岡山] 男 ６人 女 ３人 (1/5~7参加)
岡山芳泉高校[岡山] 男 ４人 女 ７人 (1/5~7参加)
城東高校[岡山] 男２２人 女１６人 (1/5~6参加)
倉敷鷲羽高校[岡山] 男 ９人 女 ５人 (1/5~7参加)
大塚高校[大阪] 男２７人 女２０人 (1/4~7参加)
明誠高校[島根] 男１９人 女 ４人 (1/5~7参加)
安古市高校[広島] 男１８人 女 ８人 (1/4~5参加)
沼田高校[広島] 男１０人 女 ５人 (1/4~6参加)
明王台高校[広島] 男 ９人 女１３人 (1/4~6参加)
宇部工業高校[山口] 男 ６人 女 ０人 (1/4~7参加)
高水高校[山口] 男 ８人 女 ６人 (1/4~7参加)
小豆島高校[香川] 男 ４人 女 ０人 (1/4~7参加)
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
平成２６年１２月２５日(木)～２８日(日)の３泊４日の日程で、徳島県鳴門市の徳島県鳴門総合運動公園陸上競技場(ポカリスエットスタジアム)において、日本陸連Ｕ－１８ジュニア強化研修合宿の中四国ブロックの選抜合宿が開催され、本校陸上競技部から３名が参加してきました。
参加した生徒は、下記の通りです。
２年 電子機械科 小原 吏貴 (倉敷第一中学出身) ４００ｍＨ
２年 機械科 山﨑 駿哉 (山南中学出身) ４００ｍＨ
２年 ﾌｧｯｼｮﾝ技術科 御船 星 (福浜中学出身) １００ｍＨ
中四国９県の上位者が参加し、すばらしい指導者のもと、積極的に取り組み、実りある合宿ができたと思います。来シーズンに向けて、この冬季練習に合宿でのアドバイスを生かしてもらいたいと思います。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
冬季練習に入り、他校を招いての合同練習会を２回開催しました。１回目は１２月２０日(土)～２１日(日)に、２回目は１２月２３日(火：祝日)に実施しました。今回も多くの学校が参加し、本校陸上競技部のトレーニングを取り組んでもらいました。本校の選手にとっては、他校の選手教えることで、コミュニケーション能力が身につき、リーダーシップも養われ、普段の練習の確認ができ、とても充実した３日間でした。人間力を高め、人間的な成長が、競技をする上でとても大事になります。選手たちの成長がとても楽しみです。
○１２月２０日(土)～２１日(日)の参加校
倉敷工業高校[岡山] ３３名
(男３２人・女 １人) [指導者：長谷川 昌弘]
徳山高校 [山口] ４名
(男 ４人・女 ０人) [指導者：園崎 良雄]
呉市立呉高校[広島] ３１名
(男１６人・女１５人) [指導者：上浦 清志・宮田 昌幸]
吉田高校 [愛媛] １１名
(男 ３人・女 ８人) [指導者：中川 洋一・谷口 誠浩]
帝京第五高校[愛媛] ９名
(男 ５人・女 ４人) [指導者：神山 悟志]
鳥取商業高校[鳥取] ５名
(男 ５人・女 ０人) [指導者：福長 正彦]
日進西高校 [愛知] ２名
(男 ０人・女 ２人)
横田高校 [島根] ７名
(男 ７人・女 ０人) [指導者：吉川 正展]（12/20 午後から）
倉吉東高校 [鳥取] ６名
(男 ６人・女 ０人) [指導者：遠藤 幸久]（12/21のみ）
>☆１２月２０日(土)～２１日(日)の練習メニューはこちら
○１２月２３日(火：祝日)の参加校
倉敷工業高校 [岡山] ３３名
(男３２人・女 １人) [指導者：長谷川 昌弘]
福山明王台高校[広島] ２２名
(男 ９人・女１３人) [指導者：片山 英樹]
小豆島高校 [香川] ４名
(男 ４人・女 ０人) [指導者：虫本 俊介]
金光学園高校 [岡山] ２２名
(男１２人・女１０人) [指導者：佐藤 洋平]
高松農業高校 [岡山] ２２名
(男１７人・女 ５人) [指導者：菅田 卓嗣]
倉敷鷲羽高校 [岡山] １３名
(男 ８人・女 ５人) [指導者：東原 壮助]
倉敷翠松高校 [岡山] ４名
(男 ４人・女 ０人) [指導者：大本 健]
☆１２月２３日(火：祝日)の練習メニューはこちら
１１月３０日(日)に広島県東広島市のアクアパーク(東広島運動公園陸上競技場)で、第２１回ひろしま県央競歩大会が開催され、１年生の真嶌勝平(機械科：倉敷福田中学校出身)が参加してきました。
日本のトップ選手も集まるこの大会で自己記録更新をねらってレースに臨みましたが、ベストから１分以上遅いタイムになってしまいました。８月下旬から本格的に競歩に取り組んだばかりなので、この冬季練習をしっかり取り組み、来年のインターハイへつなげていきたいと思います。
[ この大会での結果 ]
男子５０００ｍＷ 真嶌 勝平 (１年) ２５‘０２“３８ ４６位（７２人出場）
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
12月13日(土)・14日(日)に和歌山市の紀三井寺公園陸上競技場へ遠征に行ってきました。13日(土)は第９回和歌山陸協記録会に出場し、14日(日)は和歌山陸協主催の国体強化練習会へ参加させてもらいました。
来年の和歌山インターハイの会場となる紀三井寺公園陸上競技場で、試合を経験し練習できたことにより、高いモチベーションを持つことができました。これからの冬季練習に生かし、来年のインターハイでは最高のパフォーマンスを発揮したいと思います。
[ この大会での結果 ]
男３００ｍ 森脇 章太(２年)[倉敷南中学校出身] ３７“５９
男３００ｍ 古岡 希望(２年)[倉敷西中学校出身] ３７“６４
男３００ｍ 長谷井 和幸(１年)[東陽中学校出身] ３８“１４
男３００ｍ 難波 拓也(２年)[玉島北中学校出身] ３８“８７
男３００ｍ 小野 翔吾(１年)[連島南中学校出身] ３９“９０
男３００ｍ 吉田 泰雅(１年)[味野中学校出身] ４１“９０
男６００ｍ 出原 裕矢(２年)[総社東中学校出身] １‘２９“１５
男６００ｍ 日浦 幹太(１年)[総社西中学校出身] １‘２９“３６
男３００ｍＨ 小原 吏貴(２年)[倉敷第一中学校出身] ４０“０６
男３００ｍＨ 山﨑 駿哉(２年)[山南中学校出身] ４０“９８
女３００ｍＨ 御船 星(２年)[福浜中学校出身] ４８“５４
男 砲丸投 三島 辰也(２年)[灘崎中学校出身] １１ｍ１１
男 やり投 砂原 珠海(２年)[児島中学校] ４４ｍ１６
11月8日(土)に静岡県袋井市の小笠山総合運動公園静岡スタジアム(エコパ)で、第5回エコパトラックゲームズが開催され、参加してきました。
全国からシーズン最後に記録をねらって出場する選手・チームが多く、天候にも恵まれ、好記録がたくさん生まれた大会でした。
今回は、4×100mRのみにエントリーし、岡山県高校記録(41″04)の更新を目標に走りましたが、結果は41″81でした。メンバーの3人の3年生は4月から大学へ進学し、競技を続けます。さらに高い目標を持って頑張ってほしいと思います。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
10月25日～26日に岡山県陸上競技場で、第8回岡山陸上競技カーニバル大会が開催されました。10/25が本校オープンスクールのため10/26のみの参加となりました。
全員が参加できるシーズン最後の試合となりました。男子800mでは、3名（林・吉田・山﨑）が決勝に残り、4位・6位・8位となりました。男子200mでは小原が4位、、男子走幅跳では大月が7位、男子4×400mリレーで4位に入賞することができました。
11月から来年の3月までの冬季練習では、来年の自分たちの目標を実現するために努力していきたいと思っています。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
11月2日に岡山県井原陸上競技場で、男子第77回岡山県高等学校駅伝競走大会が開催され、参加してきました。
朝方は雨が降っていましたが、スタートするころは晴れ渡り、午後からは強い風が吹く中での大会となりました。
中距離選手を中心にメンバー7名を組み、選手の付き添いにも6名が参加してくれました。
結果は、30チーム中16位。記録は、2時間37分17秒でした。難しいコンディションの中、力を十分発揮してくれたと思います。来年は、この記録・順位とも大きく更新できるように頑張りたいと思います。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
１０月１８日～２２日に長崎県諫早市にある長崎県立総合運動公園陸上競技場で、第６９回国民体育大会「長崎がんばらんば国体」が開催され、３年生の林高春(電気科：総社西中学校出身)が少年A400mに参加してきました。
少年A400mは49“72で、自己記録も更新できず、予選敗退となりました。８月の山梨インターハイでは、現地に入ってからケガをして思うようなレースができなかったので、国体ではそのリベンジをしたいと思い臨みましたが、思うようなレースが出来ませんでした。
彼は大学進学し競技を続けるので、いままでの経験を生かし、さらに上を目指して頑張ってくれると思います。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
１０月１４日(火)・１５日(水)の２日間、今年で２回目になる老松小学校での陸上教室を開催し、本校陸上競技部の１・２年生３０名が老松小学校６年生約１５０人に陸上競技の指導にいってきました。
１４日(火)は、短距離走とハードル走を指導しました。短距離走では、ミニフレキハードルを使ったランニングとマーク走を行いました。ハードル走では、フレキハードルを使ってハードルドリルを行ったあと、本校の選手と競走しながらハードルを跳びました。
１５日(水)は、走高跳と走幅跳を指導しました。走高跳は体育館で行い、ステップ台を利用した踏切練習とサークルランニングを行ったあとしっかり跳んでもらいました。走幅跳では、ミニハードルを使った踏み替え走のあと、踏切練習をしました。
短い時間でしたが、道具を使った練習をみんな一生懸命に取り組んでくれました。１１月の学童の大会で少しでも良い記録が出てくれると嬉しいです。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
１０月１１日～１２日に岡山市のカンコースタジアムで、第２３回中国高等学校新人陸上競技対校選手権大会が開催され、本校陸上競技部から岡山県大会で４位入賞をした７種目１３人(男子１２人・女子１人)が参加してきました。
怪我などもあり厳しい結果になりましたが、来年の６月の中国大会(出雲市)ではもっと上の順位を目指し、そして、ひとりでも多くの選手が、その先にある近畿インターハイ(陸上は和歌山市)に出場し戦えるように、これからの冬季練習を頑張っていきたいと思います。
[ この大会での８位入賞者 ]
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８００ｍ ８位 出原 裕矢(2年) 機械科 総社東中学校 |
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１１０ｍＨ ５位 小原 吏貴(2年) 電子機械科 倉敷第一中学校 |
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４００ｍＨ ４位 山﨑 駿哉(2年) 機械科 山南中学校 |
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５０００ｍＷ ８位 真嶌 勝平(1年) 機械科 倉敷福田中学校 |
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４×１００ｍＲ ５位 森脇 章太(2年) 電子機械科 倉敷南中学校 |
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古岡 希望(2年) 電子機械科 倉敷西中学校 |
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小原 吏貴(2年) 電子機械科 児島中学校 |
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苧坂 直樹(1年) 工業化学科 倉敷南中学校 |
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４×４００ｍＲ ８位 森脇 章太(2年) 電子機械科 倉敷南中学校 |
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出原 裕矢(2年) 機械科 総社東中学校 |
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長谷井 和幸(1年) 電子機械科 東陽中学校 |
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山﨑 駿哉(2年) 機械科 山南中学校 |
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１００ｍＨ ６位 御船 星(2年) ﾌｧｯｼｮﾝ技術科 福浜中学校 |
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
９月２７日(土)に丸亀市の香川県立丸亀競技場と、倉敷市の倉敷運動公園陸上競技場で記録会が開催されました。実施される種目にあわせて、２つに分かれて参加してきました。
新人大会の後なので、中国新人大会へ向けて取り組む者や自己記録更新に頑張る者とそれぞれの課題を持って参加してきました。
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
１０月３日～５日に名古屋市の瑞穂公園陸上競技場で、第８回日本ユース陸上競選手権大会が開催されました。
本校陸上競技部からは標準記録を突破した２年生の小原吏貴くん(電子機械科：倉敷第一中学校出身)が４００ｍＨに参加してきました。
台風の影響もあり、雨の降る中でのレースとなりました。走力が上がってきた分、ハードル間の足がうまく合わず、自己ベスト（５４“３２）を更新することはできませんでした。次の中国高校新人大会には、そのあたりを改善して、自己記録の更新と優勝を目指して頑張りたいと思います。
[ この大会での結果 ]
４００ｍＨ 予選 ５４“４０
陸上競技部 顧問
長谷川昌弘
９月２０日～２１日に岡山県津山陸上競技場で、第６２回岡山県高校新人陸上競技大会が開催されました。
男子学校対校３位、男子トラックの部２位、男子フィールドの部６位という成績でした。多くの選手が自己新記録や自己記録に近い記録を出し、８位入賞種目も男子１１種目・女子１種目あり、勝負強さを発揮してくれました。選手ひとりひとりが高い目標を持ち、本気で取り組んだ結果だと思います。まだまだ全国で勝負できるところにはありませんが、強いセルフイメージを持ち、この冬季練習を頑張り、来シーズンは大きく華開くと信じています。
４位入賞した選手は、１０／１１～１２に岡山市で開催される中国高校新人大会に出場します。地元開催なので頑張りたいと思います。
この大会での４位入賞者
| 順位 | 種目 | 氏名 | 学年 | 科 | |
|---|---|---|---|---|---|
| １位 | １００ｍＨ | 御船 星 | ２年 | ﾌｧｯｼｮﾝ技術 | |
| １位 | ４００ｍＨ | 小原 吏貴 | ２年 | 電子機械 | |
| ２位 | １１０ｍＨ | 小原 吏貴 | ２年 | 電子機械 | |
| ２位 | ４×１００ｍＲ | 田口 龍 | ２年 | 電気 | |
| 小原 吏貴 | ２年 | 電子機械 | |||
| 森脇 章太 | ２年 | 電子機械 | |||
| 苧坂 直樹 | ２年 | 工業化学 | |||
| ２位 | ４×４００ｍＲ | 長谷井和幸 | １年 | 電子機械 | |
| 出原 裕矢 | ２年 | 機械 | |||
| 山﨑 駿哉 | ２年 | 機械 | |||
| 小原 吏貴 | ２年 | 電子機械 | |||
| ３位 | ８００ｍ | 出原 裕矢 | ２年 | 機械 | |
| ４位 | ４００ｍＨ | 山﨑 駿哉 | ２年 | 機械 | |
| ４位 | ５０００ｍＷ | 真嶌 勝平 | １年 | 機械 | |
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘
９月１４日(日)に徳島県鳴門市のポカリスエットスタジアムで、第３回徳島県強化記録会が開催されました。
本校陸上競技部から男子４×１００ｍＲに参加してきました。来週の新人大会へ向けての１・２年メンバーでの３回目のレースになります。この１・２年メンバーでのベストタイムは出せたので、個々の課題を克服し、新人大会ではさらに記録を伸ばしていきたいと思います。
[ 結果 ]
| 種目 | 記録 | 順位 | 氏名 | 学年 | 科 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4×100mR | ４２“９３ | １位 | 古岡 希望 | ２年 | 電子機械 | ||
| 難波 拓也 | ２年 | 機械 | |||||
| 小原 吏貴 | ２年 | 電子機械 | |||||
| 苧坂 直樹 | １年 | 工業化学 | |||||
陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘