陸上競技部高知遠征 |

平成２９年１月１４日(土)～１５日(日) 高知市の桂浜で練習してきました。天候にも恵まれ、指導していただいた小松隆志先生[高知農業高校]の多彩な練習メニューを楽しく取り組むことが出来ました。
桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。冬季練習で鍛えてきた腸骨筋や中殿筋などを上手く使えないと前に進みません。パワーも身についてないと進みません。砂利浜に足を取られながらも必死に全力で前に突き進もうとする選手たちの姿を見ると、来シーズンは素晴らしい成果をきっと上げてくれると強く思いました。７月２９日からの山形インターハイが楽しみです。
今回、参加した学校は、倉敷工業高校[岡山]・徳山高校[山口]・出雲商業高校[鳥取]・東温高校[愛媛]・吉田高校[愛媛]・高知南高校[高知]・高知農業高校[高知]の７校とシニア選手９名です。

今回の練習メニューはこちら
１／１４(土)ＰＭ
 １／１５(日)ＡＭ