パワーマックス！

いつも実施はしませんが昨日に続いて雨の日の練習
同じものをしていてもマンネリ化してしまうので今日は悪魔のマシンと称されるパワーマックスを行いました。

短長・中長距離　ミドルパワー１セット
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短距離・投擲・跳躍　ハイパワー２巡
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短長・中長距離　ミドルパワー１セット
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短距離・投擲・跳躍　ハイパワー１セット

2台のマシンがフル稼働 特に短長・中長距離はレペティショントレーニングになるように。
マシンを漕いでいる間は自分との勝負！
チーム内のライバルであったりおそらく総体で相手になる他校の選手を想定してひたすら漕ぎました。
苦しそうな顔も見えましたが終了後にはやりきった顔をして充実した時間になったようです。
工夫をこらしながら冬期練習は続きます。