今日と次回は、フィードバック（振り返り）です。
「自分」ではなく、「他人」のフィードバックをします。

ポータルサイトを使用して
撮影した動画を確認します。
少しずつ使用感にも慣れてきています。

重量が変化することによって
〇〇になるのではないか？など、
それぞれの『仮説』を立て、
重量によってフォームが変わっている部分などを『指摘』し、
そして、こうしたら良いという『改善』の提示。
最後に教科担当から『監修・指導』です。

・MAX測定をやりっぱなし
・動画をアップロードしっぱなし
・動画を自分で見るだけ

で終わらないことがうまくできています。
他人の良いところ、悪いところをアウトプットすることで
自分に吸収しやすくなっています。

次回はベンチプレス。
種目は変わりますが、同様の流れで行っていきます。
また内容が変われば授業風景をお伝えしたいと思います。