わーい！(悲鳴)

今日の練習はポイント練習と言う事で強度は高め。
強度が高い練習が続くと、ケガの心配が出てきます。

普段はアイシングなど、ケアをしときなさいという
指示のみですが、今日は違います！本気です！
水濠を借りてみんなで入ります！
冬であろうが気にしません！

案の定の阿鼻叫喚！
冷たっ！痛い！慣れてきた！
のアイシング３段活用

でも終わった後は、スッキリしたとの声。

またしよう！