７月２１日(土)に岡山県陸上競技場で、第２回岡山県陸上競技記録会が開催され、参加してきました。

先週の国体最終予選から２週連続の試合となる選手もいますが、多くの選手が自己新記録をマークすることができました。４月からコツコツと取り組んできた体つくりと動きつくりの成果がでてきたと思います。

７／２９(日)倉敷市選手権、８／４(土)倉敷ナイター記録会と試合をこなし、８／８(水)～１０(金)鳥取県の大山で夏合宿を行い、秋のシーズン、そして来年の北部九州インターハイ(大分市)へとつなげていきたいと思います。

７／２９(日)から始まる北信越インターハイ(新潟市)に出場する３年生の増成と藤原も

順調に仕上がっています。最高のパフォーマンスをしたいと思います。

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今大会の記録

陸上競技部　顧問

長谷川昌弘

７月１４日～１５日に津山市の岡山県津山陸上競技場で、平成２４年度岡山県体育大兼第６７回国体最終選手会が開催されました。

　１年の多田透悟(電子機械科：庄中学校出身)が少年男子Ｂ２００ｍと１１０ｍＨの２冠に輝き、１年の大月良雅(工業化学科：倉敷北中学校出身)も少年男子Ｂ走幅跳で優勝しました。３年の田澤良幸(工業化学科：倉敷西中学校出身)も少年男子Ａやり投で優勝しました。自己新がでた選手も多く、３位入賞した種目も８種目にもなり、勝負強さも発揮してくれました。ただ、岡山陸上競技協会が定める国体選考の標準記録があり、優勝したからといっても国体に出場できるかどうかはわかりません。

　夏の合宿(８／８～１０：大山)で鍛えて、新人戦、そして来年の北部九州インターハイに向けて頑張っていきたと思います。

この大会での３位入賞者

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本校生徒の記録

陸上競技部 顧問

長谷川　昌弘

６月２９日～７月１日に岡山県陸上競技場で、第５８回岡山県陸上競技選手権大会が開催され、参加してきました。

社会人や大学生に混じり、５種目で入賞をすることができました。また、自己新記録も多くの選手が出すことが出来ました。中国高校が終わり、今年のインターハイへ出場出来なかった１・２年生が来年の北部九州インターハイへの自分の目標に向けての第1歩の試合です。また、３年生にとっては高校生活残り少ない試合です。それぞれの思いで頑張ってくれました。

成績はこちらです↓

今大会の入賞者

本校生徒の記録

陸上競技部　顧問

                                           　　　　　       長谷川昌弘

６月２４日(日)　鳥取市のコカコーラウエストスポーツパーク陸上競技場で布勢スプリント２０１２が開催され、１・２年生男子１２名が参加してきました。

この大会には、８月のロンドンオリンピックの男子１００ｍ代表の江里口匡史(大阪ガス)や女子１００ｍ代表の福島千里(北海道ハイテクＡＣ)をはじめ、１００ｍやハードルの日本のトップ選手が招待され、その選手を間近に見ながら競技できる大会です。また、常に良い追い風が吹く競技場で、参加した１２名中１１名が自己記録を更新することができました。その中で、１年生の多田透悟が、岡山県高校総体で出した１１秒２４の自己記録を０秒２８更新する１０秒９６を出しました。彼の中学時代の自己ベストは１１秒７５です。秋の新人戦、そして来年の北部九州インターハイに向けて頑張っていきたいと思います。

参加した選手の記録は下記の通りです。

○１００ｍ

[予選]　４３“５２

林高春(1)・多田透悟(1)・山本拓也(2)・大月良雅(1)

[決勝]　失格（２－３オーバーゾーン）

林高春(1)・多田透悟(1)・山本拓也(2)・砂原海斗(2)

６月１５日～１７日に広島市の広島広域公園陸上競技場で、第６５回中国高等学陸上競技対校選手権大会が開催され、県総体を突破した１７名が参加してきました。
参加した１７名のうち、３年生は４名です。１年前の悔しさから今日まで本当に指導者を信頼してついてきてくれた３年生４名全員を北信越インターハイに連れて行ってあげたかったのですが、私の指導力不足で２名しか連れて行くことができませんでした。今回、参加できた１・２年生は、３年生の戦う姿からいろんなことを学び、この悔しさを１年後に晴らしてもらいたいと思います。
インターハイ出場を決めた八種競技の増成智也(機械科：連島南中学出身)と走幅跳・三段跳の藤原駿也(電気科：新田中学出身)は、インターハイで表彰台の一番高い所を目指して頑張らせたいと思います。

中国大会の出場選手と結果

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

陸上競技部　県高校総体において、八種競技で優勝！

５月２５日～２７日に岡山県陸上競技場で、第５１回岡山県高等学校総合体育大会陸上競技大会が開催されました。
初日に雨が少し降りましたが、まずまずの天候の中で行われ、トラックにフィールドに大活躍でした。女子のユニフォームも新しくセパレートにし、１００ｍ・２００ｍ・４×１００ｍＲで準決勝まで進むことができました。男子も３年生の増成智也(機械科・連島南中学出身)が八種競技で優勝し、１年生の加入により、両リレーでも入賞し、個人種目も含め、１７名が中国大会に進むことができました。
２・３年生は１年かけて取り組んできた地道な努力の成果が実を結び、１年生は４月からの高校生活にも早く適応でき、部員一同が同じ目標に向かって頑張ってきた成果だと思います。また、選手が頑張れたのも、競技場に足を運んでくださったＯＢや保護者の方々の応援があったからこそと思い、感謝いたしております。
７月２９日～８月２日の北信越インターハイ[新潟市]に向けて、次の６月１５日～１７日の中国大会[広島市]で、ひとりでも多くインターハイに出場できるように、この後の３週間をうまく仕上げていきたいと思います。

中国大会に出場する選手と種目は下記の通りです。

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長谷川昌弘

陸上競技部　近県陸上競技カーニバル大会に参加！

５月１２日～１３日に香川県立丸亀競技場で、第４４回近県陸上競技カーニバル大会が開催され、部員全員で参加してきました。
４×１００ｍＲでは抜群のバトンパスで、女子が５４“４４、男子が４２”９６とチーム新の記録で、岡山県高校総体(５／２５～２７)に向けて幸先の良い記録を出すことができました。他の個人種目も自己新や自己記録に近い記録を出すことができました。
岡山県高校総体まであと１０日あまりとなりました。限られた時間ではありますが、疲れを取り除き、各自の目標を再確認し、調整をうまくもっていき、岡山県高校総体でベストパフォーマンスが発揮できるようにしたいと思います。

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陸上競技部　香川県選手権大会に参加！

　５月５日～６日に香川県立丸亀競技場で、平成２４年度香川県陸上競技選手権大会が開催され、参加してきました。

　香川県の大会は、中国高校や全国大会での招集方法が同じなので、そのような招集の仕方を経験させながら、いつもと違う競技場でもいつもと同じようにＷ－ｕｐをし、試合運びができるようにしました。

　試合が続くので、出場する種目を厳選し、リレーは５／４の備中支部総体では岡山県総体の予選を想定したオーダーで臨み、この大会では準決・決勝を想定したオーダーで臨みました。４×１００ｍＲも４×４００ｍＲも昨年のチーム記録を大幅に更新できました。

　試合が続いたので、怪我には気をつけて、今週末の試合で調整・確認をして、５／２５～２７の岡山県総体に臨みたいと思います。

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陸上競技部　備中支部総体東部地区陸上競技大会で活躍！

 　５月４日に倉敷運動公園陸上競技場で、備中支部総体陸上競技大会が開催されました。

　昨日に続き、試合が連続になる選手もいますが、出場した多くの選手が自己記録を更新することができました。今年は１年生も２１名入部してくれて、この大会がデビュー戦の選手も多くいました。

　風が強くトラック種目は追い風参考になることが多かったのですが、投擲は多くの選手が自己記録を更新してくれました。昨年から取り組んできた地道な取り組みが少しずつ結果に結びついてきてると思います。

　５／５～６の香川県選手権(丸亀市)、５／１２～１３の近県カーニバル(丸亀市)に参加し、より実践的な調整をし、５／２５～２７の岡山県高校総体でベストパフォーマンスができるように各自の課題を克服・修正し、仕上げていきたいと思います。

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陸上競技部　備中地区予選会を突破！

 　５月３日に倉敷運動公園陸上競技場で、岡山県高校総体の備中地区予選会が開催されました。この日、岡山県内の３地区（備中・備前・美作）で予選会が開催され、備中地区では、トラック種目は上位１６名、フィールド種目は上位１０名が５月２５日～２７日の岡山県高校総体に出場できます。

　昨年の新人戦６位以内のシード選手と予選がなかった種目の選手と本大会の予選を通過した選手は、男子２３人・１５種目、女子７人・８種目です。

　今後は、５／４備中支部総体、５／５～６香川県選手権、５／１２～１３近県カーニバルと試合をこなしながら、岡山県高校総体に向けて仕上げていきたいと思います。

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長谷川昌弘

陸上競技部　第１回岡山県陸上競技記録会に参加！

　４月１４日(土)・１５日(日)に岡山県陸上競技場で第１回岡山県陸上競技記録会が開催され、参加してきました。
　１年生も２０名(男子１７名・女子３名)が入部してきて、総勢３６名(男子２９名・女子７名)になりました。
　シーズン最初の試合になりますが、全体的にはまずまずの記録・タイムでした。冬季練習から取り組んできた課題の確認もできました。普段の練習中でも選手自身が高い目的意識を持ち、真剣に取り組んできた成果がでてきました。
　この後は５月３日の地区予選会を突破し、５月２５日～２７日の岡山県高校総体でベストパフォーマンスが発揮できるように練習を組み立てていきたいと思います。 そして、６月１５日～１７日の中国大会を突破し、７月２９日～８月２日の北信越インターハイ（新潟市）で最高のパフォーマンスをしたいと思います。

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陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

　３月２５日（日）～２８日（水）３泊４日の日程で、広島市の広島広域公園陸上競技場（ビッグアーチ）において、中国高体連陸上競技部春季強化合宿が開催され、本校陸上競技部から４名が参加してきました。
　参加した生徒は、下記の通りです。
　　　増成 智也　（２年　機械科：連島南中学出身）　　　走り幅跳び　
　　　藤原 駿也　（２年　電気科：新田中学出身）　　　　走り幅跳び
　　　田澤 良幸　（２年　工業化学科：倉敷西中学出身）　やり投げ
　　　小井手 勇太（２年　機械科：連島南中学出身）　　　ハンマー投げ

　中国５県の上位者が参加し、すばらしい指導者のもと、良い合宿ができました。
　この合宿に参加した４名はもちろん、参加できず学校に残って練習を頑張っている生徒も、新潟インターハイに向けてこれからの練習を頑張っていきたいと思います。

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

　３月２４日(土)に倉敷市の倉敷運動公園陸上競技場で、倉敷ナイター陸上競技記録会が開催されました。
　冬季練習の鍛錬期からシーズンへ向けての移行期の練習の流れの中で、トラック種目は４００ｍだけ、フィールド種目はハンマー投げと円盤投げに絞ってエントリーしました。晴れているものの気温は低く風も強い悪コンディションの中、現時点の状態と課題を見つけることができました。
　５／２５～２７の岡山県総体、６／１５～１７の中国大会、そして７／２９～８／２のインターハイへ向けて、いままでの経験を生かし、それぞれの大会でうまくピークをあわせられるようにしっかりとプランを立てていきたいと思います。
試合の結果は下記の通りです。

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

　２月４日～５日に大阪市の大阪城ホールで、２０１２日本ジュニア室内陸上競技大会が開催されました。
　本校陸上競技部からは標準記録を突破した２年生の藤原駿也くん１名が参加してきました。
ボードを敷き詰めて特設の競技場をホールの中に作ります。１周１６０ｍのトラックで、直線競技（６０ｍ走、６０ｍハードル）をする時は、カーブの部分を取り外して直線を延ばして行います。走り幅跳びも、外の競技場では、砂場から２ｍのところに踏み切り板がありますが、室内では砂場から４ｍのところに踏み切り板が設置されます。ボードの感覚も外の競技場と違い、弾む感覚になります。
　昨年の日本ユース大会のリベンジのつもりでのぞみましたが、うまく踏切が合わず、１・２本ともファールしてしまい、３本目もベストにはほど遠い記録で終わってしまいました。
　この悔しさをバネに心も体も強くし、８月の北信越かがやき総体（陸上競技は新潟市で開催）で、表彰台の一番高いところを目指してもらいたいと思います。

　試合の結果は下記の通りです。

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

　１月１４日（土）～１５日（日）、高知市の桂浜で練習してきました。太平洋に面した海岸での他校との合同練習です。桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。ですから、パワーがないと前には進みません。
　今回の指導者は、小松 隆志 先生（高知農業高校　陸上競技部　顧問）です。小松先生の専門は三段跳で、1994年アジア競技大会の銀メダリスト、2002年アジア競技大会の銅メダリストです。
　小松先生の砂利浜でのユニークな練習に出会って６年。毎年、この時期にお願いして練習をいっしょにさせてもらっています。

　今回、参加した学校は下記の通りです。
　　高知農業高校　１８名（男１２人・女６人）
　　高知農業高校　野球部　１０名（男１０人・女０人）
　　倉敷工業高校　１９名（男１５人・女４人）
　　鳥取西高校　　　 ６名（男　０人・女６人）
　　鳥取商業高校　　７名（男　２人・女５人）

　今回も小松先生の地形を生かした工夫された楽しい練習をすることができました。　今回の練習メニューは、こちら

　先週・今週と２回続けての大きな合宿では、本校陸上競技の選手たちの体も心も強くしてくれました。
来シーズンでの彼ら・彼女らの成長が今から楽しみです。冬季練習も中盤です。来シーズンのそれぞれの目標達成に向けて頑張りたいと思います。

　１月４日（水）～７日（土）の３泊４日で、玉野スポーツセンターに宿泊し、玉野スポーツセンターのグラウンドを中心に、深山公園や渋川海水浴場で練習をしました。
　今年も県内外の多くの学校が参加してくれました。その数は、１５校２４５人（男子１５３人・女子９２人）になります。
　参加校とその生徒数は下記の通りです。
　　大塚高校［大阪］　　　　　　男２３人女１３人（1/4~7参加）
　　和歌山北高校［和歌山］　　男１４人女１０人（1/4~7参加）
　　舟入高校［広島］　　　　　　男９人女７人（1/4~7参加）
　　井口高校［広島］　　　　　　男１４人女６人（1/4~7参加）
　　沼田高校［広島］　　　　　　男１６人女１１人（1/4~5参加）
　　徳山高校［山口］　　　　　　男１人女６人（1/4~5参加）
　　下関中央工業高校［山口］男６人女０人（1/4~7参加）
　　明誠高校［島根］　　　　　　男９人女５人（1/5~7参加）
　　倉敷工業高校［岡山］　　　男１２人女４人（1/4~7参加）
　　美作高校［岡山］　　　　　　男２５人女１０人（1/4~7参加）
　　西大寺高校［岡山］　　　　　男１２人女１２人（1/5~7参加）
　　高松農業高校［岡山］　　　男１人女２人（1/5~7参加）
　　岡山商大附属高校［岡山］男７人女１人（1/5~7参加）
　　邑久高校［岡山］　　　　　　男０人女３人（1/6参加）
　　津山高校［岡山］　　　　　　男４人女２人（1/6参加）

　４日間とも天候にも恵まれ、大きなケガもなく、順調に練習をすることができました。
　１月４日は、午後から玉野スポーツセンターのグラウンドで、乗り込み動作をメインにした走りと手作りシャフトを使ってのトレーニングを行いました。
　１月５日の午前中は、深山公園で変形ダッシュとミニ駅伝大会を行いました。お昼休みの１時間に、味の素の方に食事（勝ち飯）についての講演をしていただきました。午後はサーキットトレーニングの後、投擲はタイヤ投げを、その他のパートは走り込みを行いました。
　１月６日は渋川海水浴場で砂浜練習を行いました。その夜は、夕食後４０分ほど、大塚製薬の方に栄養について講演をしていただきました。
　１月７日は午前中に玉野スポーツセンターのグラウンドでフレキハードルを使った補強と往復走１００ｍ×２０本を行いました。
　練習メニューの詳細は、こちら

　中国ブロック、近畿ブロックと地区は違いますが、新潟インターハイで多くの人が再会できるように誓いながら別れていきました。各学校に帰ってから各個人の目標に向かってお互い頑張ってもらいたいと思います。

陸上競技部顧問
長谷川昌弘

　１２月２５日（日）～２８日（水）　３泊４日の日程で、広島市の広島広域公園陸上競技場（ビッグアーチ）において、日本陸連Ｕ－１８ジュニア強化研修合宿の中四国ブロックの選抜合宿が開催され、本校陸上競技部から３名が参加してきました。
　参加した生徒は、下記の通りです。
　２年　機械科　　　増成 智也　(連島南中学出身)　走り幅跳び　
　２年　電気科　　　藤原 駿也　(新田中学出身)　　三段跳び
　２年　工業化学科　田澤 良幸　(倉敷西中学出身)　やり投げ

　中四国９県の上位者が参加し、すばらしい指導者のもと、良い合宿ができました。今回の会場の広島広域公園陸上競技場（ビッグアーチ）が中国大会の会場になります。新潟インターハイへ向けての最終関門の地になります。
　この合宿を機にひとまわり成長してもらい、それをチーム全体にも伝え、チームを引っ張っていってもらいたいと思います。

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長谷川　昌弘

　１０月２９日～３０日に岡山県陸上競技場で、第５回岡山陸上カーニバル大会が開催されました。
　部員全員が出場する試合は今大会が今シーズン最後の試合になります。２８日に中間考査が終了したばかりで、万全な状態では臨めませんでしたが、自己新や自己記録に近い記録を出し、一般や大学生とも勝負する中で、６人が入賞し、その中の３年生の森元くんが大会新記録で高校男子ハンマー投げで優勝しました。
　このあとは、冬季練習に向けて、今シーズンの反省と来シーズンに向けての明確な目標を掲げ、その目標を叶えるために頑張っていきたいと思います。
　今大会での８位入賞者は下記の通りです。

　本校選手の記録一覧はこちら

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長谷川昌弘

10月21日～23日に名古屋市の瑞穂公園陸上競技場で、第5回日本ユース陸上競技選手権大会が開催されました。 　本校陸上競技部からは標準記録を突破した2年生の藤原駿也くん1名（2種目）が参加してきました。
	彼にとっては初めての全国大会になります。走り幅跳びは、中学時代5m87、1年生では6m37がベストでした。4月からいろいろな体幹補強に取り組み、本人の努力で、7m13まで記録を伸ばすことができました。今回は8位と1cm差の9位という結果でした。11月からの冬季練習を頑張って、来年8月の北信越かがやき総体（陸上競技は新潟市で開催）で、この悔しさを晴らし、表彰台の一番高いところを目指してもらいたいと思います。

試合の結果は下記の通りです。

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

　10月15日（土）～16日（日）に出雲市の島根県立浜山公園陸上競技場で、第20回中国高等学校新人陸上競技対校選手権大会が開催されました。
　本校陸上競技部からは9月の県新人大会で3位入賞した2年生4名（5種目）が参加してきました。
円盤投に出場した増成くんが大きく自己ベストを更新し3位に入賞したのをはじめ、全員が自己ベストに近い記録を出し、総得点25点を獲得し、男子フィールド2位・男子総合5位になりました。狙うべき試合で力を出すことができてきました。
　11月から3月にかけて冬季練習をしっかり積み、来年8月の北信越かがやき総体（陸上競技は新潟市で開催）で勝負できるように頑張りたいと思います。
　試合の結果は下記の通りです。

※ 男子総合 5位（25点）　 男子フィールド 2位（25点）

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長谷川昌弘