10月14日～15日に山口市の維新百年記念公園陸上競技場で、第26回中国高等学校新人陸上競技対校選手権大会が開催され、本校陸上競技部から岡山県大会で３位入賞をした６種目11人が参加してきました。良いパフォーマンスを発揮し、６種目とも入賞することができませんでした。来年の三重インターハイに向けて、これからの冬季練習を頑張っていきたいと思います。
[ この大会での結果 ]

１００ｍ　１０”９８　２位　齊藤 栄輝

（２年：機械科：金浦中学出身）

２００ｍ　２２”２１　２位　齊藤 栄輝

（２年：機械科：金浦中学出身）

４×１００ｍＲ　　４１“７４　１位

[１走] 栗坂 尚吾（２年：機械科：東陽中学校出身)

[２走] 齊藤 栄輝（２年：機械科：金浦中学出身）

[３走] 茅野 友輝（１年：機械科：総社西中学校出身)

[４走] 小藤 嵐（２年：機械科：哲多中学校出身)

４×４００ｍＲ　　３‘２４“８７　５位

[１位] 板橋 拓夢（１年：機械科：倉敷東中学校出身)

[２走] 栗坂 尚吾（２年：機械科：東陽中学校出身)

[３走] 近藤 功一（２年：電気科：倉敷西中学校出身)

　　[４走] 時光 佑輔（２年：機械科：倉敷西中学校出身)

走幅跳　６ｍ６２　７位　小藤 嵐

（２年：機械科：哲多中学校出身)

三段跳　１３ｍ６８　６位　宇野 幹

（２年：電気科：倉敷第一中学校出身）

陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘

陸上競技部　中国高校の結果
６月１５日～１８日に、広島市の広島広域公園陸上競技場 (ｴﾃﾞｨｵﾝｽﾀｼﾞｱﾑ)で、第７０回中国高等学陸上競技対校選手権大会が開催され、県総体を突破した８種目１６名が参加してきました。
岡山総体から順調に仕上がり、すばらしいパフォーマンスを発揮してくれました。その結果、南東北インターハイ（陸上競技は山形県天童市で開催）へは３種目３名が出場することができました。インターハイでは入賞目指して頑張りたいと思います。
[出場者]
１１０ｍＨ　小山 晴輝 [３年電子機械科：吉備中学校出身]
八種競技　　戸髙 珠佑 [３年電子機械科：連島南中学校出身]
走幅跳　　　小藤 嵐　 [２年機械科　　：哲多中学校出身]
○  中国大会に出場した選手の結果

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

平成２９年１月１４日(土)～１５日(日) 高知市の桂浜で練習してきました。天候にも恵まれ、指導していただいた小松隆志先生[高知農業高校]の多彩な練習メニューを楽しく取り組むことが出来ました。
桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。冬季練習で鍛えてきた腸骨筋や中殿筋などを上手く使えないと前に進みません。パワーも身についてないと進みません。砂利浜に足を取られながらも必死に全力で前に突き進もうとする選手たちの姿を見ると、来シーズンは素晴らしい成果をきっと上げてくれると強く思いました。７月２９日からの山形インターハイが楽しみです。
今回、参加した学校は、倉敷工業高校[岡山]・徳山高校[山口]・出雲商業高校[鳥取]・東温高校[愛媛]・吉田高校[愛媛]・高知南高校[高知]・高知農業高校[高知]の７校とシニア選手９名です。

今回の練習メニューはこちら
１／１４(土)ＰＭ
１／１５(日)ＡＭ

平成２９年１月４日(水)～７日(土)の３泊４日で、玉野スポーツセンターに宿泊し、玉野スポーツセンターのグラウンドで練習をしました。
今年も県内外の多くの学校が参加してくれました。４日間に、１６校２９６人(男１９９人・女９７人)の選手が本校の練習メニューに取り組みました。
毎年も学校から道具を運び込み、鍛える部位の意識性を高め、その部位を強化し、うまく使えるようになるトレーニングを行いました。本校選手が積極的に他校の選手に指導・アドバイスをし、人間的な成長もできたと思います。天候にも恵まれ、新しい練習も取り入れながら、楽しくできたと思います。今年は、山形でインターハイが開催されます。インターハイで再会し、勝負できることを楽しみに、このからの冬季練習も頑張っていきたいと思います。

全体の練習メニューは、こちら　練習メニュー(全体)
練習メニューの詳細は、こちら　
１日目(1/4)午後　
２日目(1/5午前)　２日目(1/5午後)
３日目(1/6午前)　３日目(1/6午後)　４日目(1/7午前)

参加校は下記の通りです。
倉敷工業高校[岡山] (1/4~7参加)　[ 指導者：長谷川 昌弘 ･ 高坂 和男 ]
美作高校[岡山] (1/4~6参加)　[ 指導者：佐藤 順一 ･ 植 徹・皆木 智絵 ]
大塚高校[大阪] (1/4~7参加)　[ 指導者：舩津 哲史・谷口 和隆 ]
小豆島高校[香川] (1/4~7参加)　[ 指導者：虫本 俊介 ]
宇部工業高校[山口] (1/4~7参加)　[ 指導者：山縣 規人 ]
高水高校[山口] (1/4~7参加)　[ 指導者：松原 宏和 ]
和歌山北高校[和歌山] (1/4~7参加)　[ 指導者：大上 聖 ]
足羽高校[福井] (1/4~6参加)　[ 指導者：遠藤 伸一 ・ 旭　恵美 ]
今治東中等学校[愛媛] (1/4~5参加)　[ 指導者：白石 謙次 ]
明王台高校[広島] (1/5~7参加)　[ 指導者：片山 英樹・門田 敏雄・稲垣 淳史 ]
沼田高校[広島] (1/4~5参加)　[ 指導者：空 達朗 ]
舟入高校[広島] (1/4~5参加)　[ 指導者：安立 倫也 ]
津山商業高校[岡山] (1/5~7参加)　[ 指導者：原田 哲郎・尾﨑 基文 ]
明誠高校[島根] (1/5~7参加)　[ 指導者：市川 哲男 ]
岡山芳泉高校[岡山] (1/5~6参加)　[ 指導者：小林 桂子・藤野 智・籾井 正伸 ]
倉敷翠松高校[岡山] (1/4~7参加)　[ 指導者：大本 健 ]

冬季練習に入り、他校を招いての合同練習会を３回開催しました。１回目は１１月２６日(土)～２７日(日)に学校と競技場で、２回目は１２月１７日(土)～１８日(日)に学校と競技場で、３回目は１２月２３日(金：祝日)に沙美海水浴場で実施しました。今回も多くの学校が参加し、本校陸上競技部のトレーニングを取り組んでもらいました。本校の選手にとっては、他校の選手教えることで、コミュニケーション能力が身につき、リーダーシップも養われ、普段の練習の確認ができます。人間力を高め、人間的な成長が、競技をする上でとても大事になります。今後の選手たちの成長がとても楽しみです。

○１１月２６日(土)～２７日(日)の参加校
　倉敷工業高校 [岡山]
　呉市立呉高校 [広島]
　玉島高校 　 [岡山]
　玉島商業高校 [岡山]
　１１月２６日の練習メニューはこちら
　１１月２７日の練習メニューはこちら

○１２月１７日(土)～１８日(日)の参加校
　倉敷工業高校 　[岡山]
　敦賀高校 　　　[福井]
　吉田高校　　 　[愛媛]
　今治東中等学校 [愛媛]
　神戸第一高校　 [兵庫]
　笠岡工業高校　 [岡山]
　藤枝明誠高校　 [静岡]（指導者のみ視察）
　１２月１７日の練習メニューはこちら
　１２月１８日の練習メニューはこちら

○１２月２３日(金：祝日)の参加校
　倉敷工業高校　　　　　　　　　　[岡山]
　総社南高校　　　　　　　　　　　[岡山]
　玉島高校　　　　　　　　　　　　[岡山]
　玉島高校軟式野球部 　　　　　　 [岡山]
　玉島西中学校バスケットボール部　[岡山]
　１２月２３日の練習メニューはこちら

１０月２９日～３０日に岡山県陸上競技場で、第１０回岡山陸上競技カーニバル大会が開催されました。
シーズン最後の大きな試合で、県外からもたくさん参加していました。風が強く、追い風参考になる者もいましたが、多くの選手が自己新やそれに近い記録を出すことができました。
今後もいくつか試合はありますが、１１月からは本格的に冬季練習にはいります。新しい道具を使った練習や取り組みを考えています。来年度の自分たちの目標を実現するために、日々の練習を大事にし、本気で夢を叶えていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘

９月２４日～２５日に岡山県津山陸上競技場で、第６４回岡山県高校新人陸上競技大会が開催されました。

夏の練習の疲れも残る中、多くの選手が自己新記録や自己記録に近い記録を出すことができました。また、ＯＢ会のご厚意により、横断幕がリニューアルされました。そんな中、選手たちは力を出し切り全力で頑張りましたが、今回は３位入賞がいないため、中国高校新人大会に出場する者はいませんが、この悔しさをバネに冬季練習を頑張り、来年の南東北インターハイ(陸上競技は山形県天童市)で活躍できるように、本気で取り組んでいきます。

この大会での本校の選手の結果はこちら

８月２７日～２８日に岡山市の岡山県陸上競技場で、第４９回岡山県高校陸上競技選手権大会が開催されました。
夏の練習の疲れが残る中でも、各選手が課題をもって取り組み、今後に試合に向けて良い結果を出せたと思います。１・２年生は、９／２４～２５に津山市で開催される新人大会で最高のパフォーマンスが発揮できるように準備をしていきたいと思います。

この大会での本校の選手の結果はこちら

８月８日(月)～１０日(水)の３日間、鳥取県の大山にある豪円山スキー場・国体広場・芝広場を使用して、今年で６回目になる合同強化合宿を行いました。回を重ねる毎に参加人数も増え、今年は１５校２４７人が参加してくれました。
３日間、好天に恵まれ、充実した練習ができました。練習は、長距離と短距離＆投擲の２グループに分かれておこないました。栄養の講習会も８日の夜には大塚製薬に、９日の夜にはザバスにしていただきました。
９月の新人戦や来年の山形インターハイへ向けて、参加した選手たちは本気で取り組んでいました。この成果がどのように現れるか楽しみです。

○参加校
[岡山県内]　倉敷工業・倉敷中央・倉敷商業・倉敷翠松・美作・
岡山南・芳泉・操山・関西・創志学園・就実
[県外]　小豆島(香川県)・神戸第一(兵庫県)・松山商業(愛媛県)・開星(島根県)

○練習メニューはこちら

　７月２９日(金)～８月２日(火)に岡山市にある岡山県陸上競技場(シティライトスタジアム)で、インターハイが開催され、本校から貝原陽くん１名が三段跳に参加しました。
　治療の甲斐もあり、脚の状態は良くなり、ベストな状態で臨むことができました。助走のスピードも上がり、力強く踏み切っていきましたが、１・３本目はファール、２本目はステップでつぶれてしまい、１３ｍ５７(-0.5)という記録で、予選を通過することはできませんでした。
　３９年ぶりの岡山でのインターハイは、おおいに盛り上がり、好記録もたくさんうまれました。本校陸上競技部からも１５名が補助員(出発係)として参加し、残りの部員全員で応援することができました。この経験を生かし、１・２年生は来年の山形インターハイ出場に向けて努力していきたいと思います。

陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘

６月２５～２６日第６２回岡山県陸上競技選手権大会、７月９～１０日国体岡山県代表選手最終選考会、７月１７日第１回香川陸協記録会、７月１８日第２回岡山県陸上競技記録会、７月２３日第２回徳島県強化記録会に参加してきました。
７／２９～８／２の地元岡山インターハイへ向けて、そして９月の新人戦、さらには、来年の山形インターハイへ向けて、個々の目標を叶えるため、努力していきたいと思います。
○第62回岡山県陸上競技選手権大会の結果
○国体岡山県代表選手最終選考会の結果
○第１回香川陸協記録会の結果
○第２回岡山陸上競技記録会の結果
○第２回徳島強化記録会の結果

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

６月１７日～１９日に、岡山市の岡山県陸上競技場で、第６９回中国高等学陸上競技対校選手権大会が開催され、県総体を突破した７種目１７名が参加してきました。
岡山県総体からの順調に仕上がり、ほとんどの選手が自己記録を更新しました。
インターハイへは１種目（ 三段跳：貝原陽 [３年工業化学科：倉敷北中学校出身] ）のみの出場となりましたが、７／２９～８／２の地元岡山インターハイでは、チーム一丸となり応援し、入賞したいと思います。

○中国大会に出場した選手の結果

　　　　　　　　　　　陸上競技部　顧問

６月５日(日)に鳥取市にあるコカ･コーラウエストスポーツパーク陸上競技場で、布勢スプリント２０１６が開催され、本校から１２名が参加しました。

リオオリンピックへの参加標準記録の突破を目指し、日本のトップスプリンターがたくさん出場するこの大会に参加することができました。前日練習やＷ－ｕｐやレースでは、同じ空間でトップアスリートの動きを目の前で感じることができました。この経験は、今後の競技に大きなプラスになることと思います。今後の選手の活躍が楽しみです。
今大会の記録

陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘

５月２７日(金)～２９日(日)に岡山県陸上競技場で、第５５回岡山県高等学校総合体育大会陸上競技大会が開催されました。
県総体へ向けて、明確な目標を持ち、それを叶えるための目的をかかげ、強い自己像を描いて臨んだ選手たちは、その６割以上が自己新を出すことができました。本当に素晴らしいパフォーマンスを発揮してくれました。今大会の結果、リレー２種目も含め８種目に男子１７名が６月１７日(金)～１９日(日)に岡山県陸上競技場で開催される中国大会へ出場します。地元で開催されるインターハイへの出場を目指し、この中国大会で、トラックにフィールドに活躍する選手たちのパフォーマンスがとても楽しみです。ひとりでも多くの選手が、７月２９日～８月２日の中国インターハイ[岡山市]に出場できるように、この後の３週間をうまく仕上げていきたいと思います。

本校生徒の記録はこちら
中国大会に出場する選手と出場種目はこちら

陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

冬季練習から移行期・準備期と進み、４月から試合期に入りました。５月２７日(金)～２９日(日)の県総体へ向けて、いくつかの試合に出場しながら調子を上げてきました。狙うべき県総体へ向けて、各自が出場する試合や種目を考え、選択してエントリーしてきました。
本校生徒が参加した６つの試合の結果は、下記の通りです。

① ４／９～１０　第１回岡山県陸上競技記録会

② ４／１７～１８　平成２８年度丸亀陸上競技カーニバル大会

③ ４／２３　第１回倉敷陸上競技記録会

④ ４／３０～５／１　２０１６年度姫路市陸上競技記録会

⑤ ５／３　第５５回岡山県高校総体備中地区予選会

⑥ ５／４　平成２８年度備中支部高校総体陸上競技大会
５／３の地区予選の結果、県総体へ出場する選手は下記の通りです。
○岡山県高校総体出場選手

５月の県総体、６月１７～１９日の中国大会[岡山]、７月２９日～８月２日の岡山インターハイへ向けて、最高のパフォーマンスが発揮できるように仕上げていきたいと思っています。

　　　　　　　　　　　陸上競技部　顧問
長谷川昌弘

「瀬戸内倉敷ツーデーマーチ」の鍼・マッサージブースでボランティアをさせていただきました。「足湯」の誘導と湯の準備に分かれて、歩いて帰ってきた人のケアを行いました。人それぞれの要望に合わせて湯の温度調整をするのに気をつけていました。また、お昼過ぎには、来場者が大勢になり、休む暇なくとても大変だったようです。空き時間には、出発する参加者に笑顔で手を振るなど、日頃は体験することができない貴重な時間を過ごしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　陸上競技部顧問　高坂和男

　平成２８年１月１６日(土)～１７日(日) 高知市の桂浜で練習してきました。
桂浜は、砂浜ではなく、細かい粒の石の砂利浜です。地面からの反力が得られないので、パワーがないと前には進みません。冬季練習で取り組んできた成果を確認するすることができます。また、暖かい天候のもと、指導していただいた小松隆志先生[高知農業高校]の多彩な練習メニューを選手たちは楽しく取り組むことが出来ました。
今回、参加した学校は、倉敷工業高校[岡山]・玉島商業高校[岡山]・徳山高校[山口]・鳥取商業高校[鳥取]・出雲商業高校[鳥取]・東温高校[愛媛]・吉田高校[愛媛]・野村高校[愛媛]・安芸高校[高知]・高知農業高校[高知]の１０校です。
来年度のインターハイの会場は岡山です。たくさんの選手と７月２９日からのインターハイで再会できるようにこれからの冬季練習を頑張っていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉敷工業高校　顧問
長谷川昌弘

平成２８年１月４日(月)～７日(木)の３泊４日で、玉野スポーツセンターに宿泊し、玉野スポーツセンターのグラウンドで練習をしました。
今年も県内外の多くの学校が参加してくれました。４日間に、１５校２７４人(男１８９人・女８５人)の選手が本校の練習メニューに取り組みました。
毎年恒例のこの合宿では、本校選手が積極的に他校の選手に指導・アドバイスをし、コミュニケーション能力やリーダーシップを身につけ、人間的な成長もできたと思います。天候にも恵まれ、新しい練習も取り入れながら、道具を使い、楽しくできたと思います。今年は、地元岡山でのインターハイ開催です。インターハイで再会し、勝負できることを楽しみに、このからの冬季練習も頑張っていきたいと思います。

練習メニューの詳細は、こちら
１日目(1/4)午後
２日目(1/5)午前　　２日目(1/5)午後
３日目(1/6)午前　　３日目(1/6)午後
４日目(1/7)午前

参加校とその生徒数は下記の通りです。
倉敷工業高校[岡山]　男28人 女 2人 (1/4~7参加)
[指導者：長谷川昌弘･高坂和男]
美作高校[岡山]　　　男13人 女10人 (1/4~7参加)
[指導者：佐藤順一･植徹]
津山商業高校[岡山]　男 8人 女 2人 (1/5~7参加)
[指導者：原田哲郎･守時基文]
岡山芳泉高校[岡山]　男 6人 女 4人 (1/5~6参加)
[指導者：小林桂子･籾井正伸･藤野智]
城東高校[岡山]　　　男26人 女11人 (1/5~6参加)
[指導者：高橋道広]
倉敷鷲羽高校[岡山]　男 6人 女 5人 (1/5~6参加)
[指導者：東原壮助]
倉敷翠松高校[岡山]　男 1人 女 0人 (1/4~7参加)
[指導者：大本健]
大塚高校[大阪]　　　男31人 女24人 (1/4~7参加)
[指導者：谷口和隆]
明誠高校[島根]　　　男16人 女 5人 (1/5~7参加)
[指導者：市川哲男]
和歌山北高校[和歌山] 男15人 女 8人 (1/4~7参加)
[指導者：大上聖]
沼田高校[広島]　　　男16人 女 5人 (1/4~5参加)
[指導者：空達朗･川崎真惟]
明王台高校[広島]　　男12人 女 7人 (1/4~6参加)
[指導者：片山英樹･門田敏雄]
宇部工業高校[山口]　男 7人 女 0人 (1/4~7参加)
[指導者：山縣規人]
高水高校[山口]　　　男 3人 女 2人 (1/4~7参加)
[指導者：松原宏和]
小豆島高校[香川]　　男 4人 女 0人 (1/4~7参加)
[指導者：虫本俊介]

陸上競技部 顧問
長谷川 昌弘

１１月１日(日)に岡山県井原陸上競技場で、男子第７８回岡山県高等学校駅伝競走大会が開催され、参加してきました。
結果は、３２チーム中１２位で、記録は２時間３１分０３秒と、昨年よりも６分以上記録を更新することができました。天候にも恵まれ、選手ひとりひとりが、力を十分発揮してくれたと思います。来年も、この記録・順位とも大きく更新できるように頑張りたいと思います。

[ 出場選手 ]
１区：出原裕矢(３年)(機械科：総社東中学校出身)
２区：日浦幹太(２年)(機械科：総社西中学校出身)
３区：武村佑助(２年)(機械科：福田南中学校出身)
４区：細川勇司(１年)(電気科：児島中学校出身)
５区：藤原優志(１年)(工業化学科：東陽中学校出身)
６区：真嶌勝平(２年)(機械科：倉敷福田中学校出身)
７区：長谷井和幸(２年)(電子機械科：東陽中学校出身)

[ 男子の大会結果 ]

陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘

１０月３１日(土)に静岡県袋井市の小笠山総合運動公園静岡スタジアム(エコパ)で、第６回エコパトラックゲームズが開催され、参加してきました。
今年で３回目の参加となりますが、全国から記録をねらって出場する高校・大学・実業団の選手・チームが多く参加し、全国のトップ選手・チームの走りに刺激を受けてきました。
今回は、４×１００ｍＲのみにエントリーし、記録の更新を目指して走りました。結果は４３”１０で、岡山県高校新人大会での記録を少し更新することができました。

[ この大会での結果 ]
男子４×１００ｍＲ　４３“１０
[１走] 小野 健太 (２年)
[２走] 林 望 (１年)
[３走] 渡辺 鈴唯 (１年)
[４走] 苧坂 直樹 (２年)

陸上競技部 顧問
長谷川　昌弘